オムロンの体重計買って測定しだした日と、今日の測定結果を比べてみる。ただ、日によって測定値がバラバラなので、前後3日を含めた平均を取る。 体重 (kg)体脂肪率 (%)骨格筋率 (%) 11/463.014.2336.45 9/1364.715.3536.05 微妙〜に効果ありかｗ

生活改善応援サイト『早起き生活』 はてなグラフでも出来るんですが、せっかくなので使ってみる。 firefoxだと微妙に表示がおかしいのがちょっと残念。俺だけ？ いつものIDも取得できたぜぇ。うふっふふふ。 hogemの早起き日記 - 早起き生活

http://d.hatena.ne.jp/hogem/20060903/1157297773 筋肉のほうが重いっすもんね。体脂肪率(量)も測るのがベターなんだろうけど、うちの体重計じゃ怪しすぎる。オムロンあたりのを買ってみようかな。

ダイエット＆筋トレの効果を定量的に観測