うまいぼうぶろぐ

linuxとhttpdとperlのメモ

ジム通いの成果

オムロンの体重計買って測定しだした日と、今日の測定結果を比べてみる。ただ、日によって測定値がバラバラなので、前後3日を含めた平均を取る。

 体重 (kg)体脂肪率 (%)骨格筋率 (%)
11/463.014.2336.45
9/1364.715.3536.05
微妙〜に効果ありかw