2006-11-05から1日間の記事一覧

ジム通いの成果

オムロンの体重計買って測定しだした日と、今日の測定結果を比べてみる。ただ、日によって測定値がバラバラなので、前後3日を含めた平均を取る。 体重 (kg)体脂肪率 (%)骨格筋率 (%) 11/463.014.2336.45 9/1364.715.3536.05 微妙〜に効果ありかw